A menudo los pacientes acuden a nuestra consulta de Allmedica en Puerto de Andratx con dolor abdominal, hinchazón, estreñimiento y diarrea. Lo primero que se piensa es que tienen molestias similares a las del viaje. En la conversación, nosotros, como clínica alemana en Mallorca, a menudo descubrimos que ni el viaje ni el estrés están detrás de los síntomas, sino que muchas cosas apuntan al síndrome del intestino irritable (SII), también llamado intestino nervioso o síndrome del intestino irritable.

Los afectados se quejan de dolores abdominales sin motivo aparente, que se manifiestan como un dolor de tirones y calambres en toda la zona abdominal. Después de un examen detallado por un médico alemán en Mallorca, por lo general podemos descartar enfermedades graves y aconsejar una dieta consciente, ejercicio y “remedios caseros”. Esto se debe a que el síndrome del intestino irritable no es peligroso y no necesita ser tratado de forma leve.

¿Qué desencadena el síndrome del intestino irritable?

Los expertos aún no saben muy bien qué es lo que desencadena el síndrome del intestino irritable. Una de las causas puede ser una infección gastrointestinal ocurrida hace años, así como virus, bacterias y otros patógenos. Los factores psicológicos, como el estrés mental intenso y el nerviosismo, también afectan a nuestros intestinos y pueden desencadenar o favorecer el síndrome del intestino irritable.

Para nosotros, como consulta médica en el Puerto de Andratx, es importante poder excluir una enfermedad grave, por ejemplo mediante una colonoscopia, y poder dar a nuestros pacientes de intestino irritable consejos útiles para una sensación agradable en el estómago.

¿Se puede curar el síndrome del intestino irritable?

No. Sólo se pueden tratar los síntomas con un estilo de vida consciente, remedios caseros y, en casos graves, con medicamentos.

¿Qué deben tener en cuenta los pacientes con SII?

Como clínica alemana establecida en Mallorca, recomendamos lo siguiente después de un diagnóstico de SII:

Cuide su dieta.

Evite los carbohidratos fermentables como la harina blanca.

Incluso las verduras flatulentas como la col y las legumbres son saludables, pero deben ser sustituidas por otros medios.

En cuanto a la fruta, las manzanas, las peras, la sandía y los plátanos demasiado maduros son, sobre todo, los causantes de las flatulencias y del desagradable dolor por presión.

Las bebidas carbonatadas, el café y el alcohol también contribuyen al malestar y deben evitarse.

Incluya en su dieta productos integrales, arroz integral, verduras que no provoquen flatulencia, fruta baja en fructosa (por ejemplo, bayas y albaricoques), agua sin gas e infusiones.

Los alimentos ricos en fibra e hinchados, como el psilio y las semillas de lino, pueden regular de forma natural la actividad intestinal.

Conozca su intestino

Al conocer el SII, aprenderás a conocer tus propias limitaciones. Escuche sus intestinos. Si te retumban, sientes el estómago apretado y aparece una desagradable sensación de saciedad, es que has comido algo que no es bueno para tus intestinos. Revisa tu dieta y reduce esos alimentos. La cocina mediterránea ofrece muchas alternativas.

¿Qué ayuda si tu barriga se pone tensa?

Entonces debes recurrir a los viejos remedios caseros: Ponte una bolsa de agua caliente en el estómago, añade hierbas (por ejemplo, hinojo) y especias (por ejemplo, alcaravea) a tu té.

¿Sospecha que padece el síndrome del intestino irritable? Déjese asesorar y, sobre todo, examinar. Una vez que hayamos descartado otros trastornos intestinales, trabajaremos con usted para encontrar el camino hacia una vida sin preocupaciones con el SII.

Allmedica es su consulta médica alemana en Mallorca. En nuestra clínica de Puerto de Andratx tratamos a residentes y veraneantes. Desde pequeños accidentes de viaje hasta medicina tropical y ortopedia. En nuestra consulta, los expertos están a su disposición en su idioma.